Tubuh manusia dirancang untuk berfungsi dengan baik ketika berat badan berada dalam kisaran yang seimbang. Jika berat badan berlebih, beban yang diterima oleh organ dan sendi akan meningkat, sehingga mereka
Tubuh manusia dirancang untuk berfungsi dengan baik ketika berat badan berada dalam kisaran yang seimbang. Jika berat badan berlebih, beban yang diterima oleh organ dan sendi akan meningkat, sehingga mereka