Menjaga berat badan ideal bukan hanya soal penampilan, tetapi juga tentang bagaimana tubuh berfungsi secara optimal. Ketika berat badan berada dalam kisaran yang sehat, organ-organ tubuh seperti jantung, paru-paru, dan
Menjaga berat badan ideal bukan hanya soal penampilan, tetapi juga tentang bagaimana tubuh berfungsi secara optimal. Ketika berat badan berada dalam kisaran yang sehat, organ-organ tubuh seperti jantung, paru-paru, dan